O “Dress code” sempre foi mais complexo no universo feminino do que no masculino. Basta ser convidada em eventos (casamentos, confraternizações de fim de ano) ou simples situações do ambiente corporativo podem trazer dúvidas com relação a comprimento de roupas, caimentos, etc. No esporte, as atletas profissionais também tem um código de vestimenta, que muitas […]

Quando se assiste um atleta celebrando sua vitória e subindo no pódio livre de lesão, o reconhecimento vem quase que exclusivamente ao atleta. Por outro lado sabemos que existe uma equipe por trás da conquista e um(a) relação bem sucedida com treinador(a). Mas quem são esses profissionais (também) responsáveis pelos recordes em maratonas?   Recorde […]

Corridas de revezamento garantem numa modalidade individual como a corrida, o aspecto coletivo que motiva tantas pessoas na prática esportiva. Muita gente torce o nariz ao pensar em correr, porque julgam tedioso correr uma prova ou treinar sozinho. Afinal, ter uma time (ou uma panela) de atletas com quem possa conciliar quilômetros lado a lado é […]

Coelho é um corredor contratado oficialmente pela organização ou (não-oficialmente) por um atleta competidor, para ditar o ritmo de prova e também para minimizar o arraste decorrente da resistência do vento, permitindo uma economia de energia de quem de trás. Organizações de provas costumam pagar para os Coelhos – também conhecidos como Pacemakers, Pacesetters ou […]

Não faltam produtos para corredores e lojas especializadas para consumidores esportistas ávidos por novidades. Este post é pra quem já tem um bom par de tênis além de roupas adequadas e está disposto a investir mais. Podemos começar dos itens básicos para finalidades distintas, que são funcionais para te dar mais conforto e te manter […]

O Japão já sediou inúmeros eventos tais como Copa do Mundo (2002 na Coréia do Sul e Japão), Olimpíadas de Inverno (1972 em Sapporo; 1998 em Nagano) e Olimpíadas de Verão (1964 em Tóquio) O nível de conservação dos estádios, organização dos eventos e envolvimento dos japoneses é notório. Morei em 2010 na cidade de […]

Em muitas transmissões de maratonas internacionais, conseguimos ver apenas a chegada dos campeões, que felizes rompem as faixas e comemoram recordes. Sabendo que vivem do esporte, certamente a bonificação em dinheiro é o maior estímulo para eles. Felicidade pelo Recorde – Emagrecendo uns quilinhos na prova e Engordando a conta bancária   Os principais eventos, […]

Eliud Kipchoge é o maior maratonista da atualidade e possui grandes conquistas no seu currículo que o qualificam como um dos melhores do seu tempo: Ouro na Maratona olímpica no Rio do Janeiro 2016 2:00:25 no experimento Nike Breaking2 na pista F1 Monza em Maio de 2017 (não qualificado como recorde pela Federação Internacional de […]

Como corredora “nerd” que sou, já explorei muito as funções e recursos do relógio, adoro os números e gráficos dos treinos. As métricas do Garmin são excelentes para analisar meus treinos; entender com meu treinador como estou evoluindo, adaptando aos treinos; ver quais exageros cometi nos treinos antes de uma lesão (e não ser teimosa […]