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Categoria: Fala corredor

14/03/2019 Fala corredor, Relatos, Roteiros e viagens

Meia das Praias (ES) – por Vinícius Castro

. Desde que comecei a correr, sempre gostei do asfalto, pois até então, era a meu único tipo de experiência em corridas. No decorrer de quase um ano e meio treinos com a BHRace, realizando reforço muscular e uma dieta equilibrada prescrita por um profissional qualificado, consegui emagrecer 30kgs e com isso meu condicionamento físico […]

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19/02/2019 Fala corredor, Post da Nagai

Meias Maratonas em SP – Dicas para correr na capital paulista

A Meia Maratona (21,097 km) é a distância favorita de muitos corredores, e quem participa deste evento está disposto a explorar outras cidades, estados ou quem sabe viajar ao exterior “somente” para correr. São Paulo é uma cidade, que como Rio ou BH, tem muitas provas rolando nos domingos partindo principalmente do Ibirapuera, Estádio Pacaembú […]

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11/02/2019 Fala corredor, Relatos

Não é só correr!

Correr como desafio, correr como hobbie, correr. . Correr por saúde, correr por correr, correr por amizade, correr para sair correndo naquela vontade que o tédio traz. . Correr no seu ritmo, correr sorrindo… correr no seu tempo… alento, ainda que com dor. . Correr mais que o suor gélido que pinga no asfalto quente […]

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22/11/2018 Fala corredor

História de uma ex-fumante por Myriam Haas – Parte 2

Em maio de 2017 contratei a BHRace após um ano e meio fora do sofá e longe do cigarro. Mais magra e pronta para o desafio achei que seria mais fácil! Quem leu meu primeiro texto sabe que minha meta é correr 5 k direto. Ainda não cheguei lá mas evolui muito. Nesta semana alcançarei […]

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02/10/2018 Fala corredor, Relatos

Desafio 28 praias por Marcelo Júnior

Nome: Marcelo Pinto da Silva Júnior Treinador: Fillipe Tempo de BHRace: 7 meses Prova: Desafio 28 Praias Norte 21km (Ubatuba-SP) Data: 22/09/2018   Fillipe: Marcelo, conta um pouco da preparação para o Desafio 28 Praias: Marcelo: Antes de falar da preparação da prova especificamente, gostaria de falar um pouco sobre a preparação durante este ano. […]

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29/08/2018 Fala corredor, Relatos

Dia em que me senti viva por Daniela Braga

No dia 17 de julho de 2017, iniciei a minha trajetória no mundo da corrida graças a um programa de incentivo à atividade física que a empresa onde eu trabalho oferece aos seus colaboradores. Tinha como objetivo apenas perder peso, porque nunca me imaginei chegar tão longe. A princípio correr 300 metros sem parar era […]

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23/08/2018 Acessórios, Fala corredor, Post da Nagai

Como aproveitar todos os recursos do seu Garmin

Como corredora “nerd” que sou, já explorei muito as funções e recursos do relógio, adoro os números e gráficos dos treinos. As métricas do Garmin são excelentes para analisar meus treinos; entender com meu treinador como estou evoluindo, adaptando aos treinos; ver quais exageros cometi nos treinos antes de uma lesão (e não ser teimosa […]

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20/08/2018 Fala corredor, Relatos

A dor de uma lesão por Junior Nino

Este depoimento é para mostrar o quanto sofremos com a parada abrupta no nosso esporte preferido, seja ele qual for, ocasionado por uma lesão. Perdemos um pouco (ou muito) as cores da vida. Por muitas vezes na minha vida corri para perder peso ou (tentar) mantê-lo. Isso porque desde a infância tive sobrepeso. A ultima […]

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09/08/2018 Fala corredor, Maratona

Sussu Rodrigues – Superação em maratonas

Mais de dez anos na corrida, algumas maratonas no currículo, histórico de pódios, treinador excelente e 4 meses de treinamento bem executados (incluindo reforço muscular) para Maratona do Rio. Nada poderia dar errado nessa maratona! Certo? Leia essa entrevista da nossa atleta Sussu e entenda porque a corrida não é assim tão previsível quanto parece […]

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