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Categoria: Fala corredor

09/08/2018 Fala corredor, Maratona

Sussu Rodrigues – Superação em maratonas

Mais de dez anos na corrida, algumas maratonas no currículo, histórico de pódios, treinador excelente e 4 meses de treinamento bem executados (incluindo reforço muscular) para Maratona do Rio. Nada poderia dar errado nessa maratona! Certo? Leia essa entrevista da nossa atleta Sussu e entenda porque a corrida não é assim tão previsível quanto parece […]

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07/06/2018 Fala corredor, Mulher, Relatos

Mais uma corrida – Relato Myriam Haas

O despertador tocou 5:15 da manhã e eu logo fui levantando sem pensar. O horário estava justíssimo e como minha carona passaria 6 horas em ponto, fazer hora na cama seria perigoso. Minha amiga que iria me dar carona é como eu: cumpre os horários combinados e gosta de chegar cedo nos eventos. Meu filho […]

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27/04/2018 Fala corredor, Relatos

Destaque BHRace – Kristiano Henry

Nome: Kristiano Henry  Treinador: Fillipe Biancardi Tempo de treinamento na BHRace: 2 anos Como foi sua preparação para Volta da Ilha 2018? Foi “tranquila” (rsrs)! Se é que tem treino tranquilo para uma prova como essa e com esse treinador (ops). Foram dias de treinos com muita variação de intensidade, regenerativos, integrados, fartlek’s e o […]

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19/04/2018 Fala corredor, Relatos

Destaque BHRace – Leandro Falconeri

Nome: Leandro Falconeri Freitas Pinto Coelho   Treinador: Fillipe Biancardi   Tempo de treinamento na BHRace: 10 meses   Nota de 0 a 10 para organização da prova: 10   Clima: Agradável, 70%  da prova o tempo estava nublado.   Grau de dificuldade: Muito elevado, minha primeira maratona, muitas novidades, queria fazer sub 4 hrs, não foi […]

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10/04/2018 Fala corredor, Mulher, Relatos

Muita vontade de correr por Riva Campos

Sempre gostei de esporte, mas até então nunca consegui praticar. Com meus 6/7 anos fazia ginástica olímpica e pratiquei essa modalidade esportiva até meus 10 anos e tive de parar, por ter distendido as duas virilhas (as duas). Motivo: em casa, brincando, resolvo fazer uma abertura, fiz a bendita, continuei brincando e no outro dia […]

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26/03/2018 Fala corredor, Mulher

Corrida e saúde mental

Ao pensarmos o desempenho de uma máquina, precisamos entender que seu melhor funcionamento se dará quando todas as partes estiverem trabalhando em perfeita harmonia, uma contribuindo com a outra. O mesmo acontece com nosso corpo e, neste sentido, podemos pensar que a parceria entre os aspectos emocionais e físicos, quando em consonância, contribuem fortemente para […]

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19/03/2018 Fala corredor, Mulher, Relatos

História de uma ex-fumante com Myriam Haas

Nunca gostei de fazer exercício físico. Ginástica na escola era um suplício. E pra piorar, aos 11 anos fui diagnosticada com hipotireoidismo. Como se não bastasse o remédio diário para o resto da vida,  vieram também as dietas e a terrível missão de me exercitar com frequência. Aquilo era a morte. Sofri demais. Briguei com […]

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09/03/2018 Fala corredor, Mulher

O que acontecerá com o seu corpo quando começar a correr

Um dia, como quem não quer nada, você respira fundo e se compromete com a frase: “Quero começar a correr!”. Tênis, datas de provas, planilhas de treinos, teste de velocidade e muitas coisas técnicas vão dominar seus pensamentos e as abas do seu navegador de internet nesse começo. Independente da sua motivação para abraçar a […]

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21/12/2017 Fala corredor

Relato sobre a VIP 2017 – Leonardo Castro

Atleta: Leonardo de Araújo Castro. Treinador: Sidnei Rodrigo.   Tempo na VIP 2017: 1h 47min 28s. Pace médio na VIP 2017: 5’58″/km.   Como foram os treinos para a VIP 2017? Os treinos para a Volta Internacional da Pampulha foram ótimos e super prazeroso de realizar. Percebi que cada treino foi preparado respeitando o meu nível de […]

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