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Categoria: Mulher

07/06/2018 Fala corredor, Mulher, Relatos

Mais uma corrida – Relato Myriam Haas

O despertador tocou 5:15 da manhã e eu logo fui levantando sem pensar. O horário estava justíssimo e como minha carona passaria 6 horas em ponto, fazer hora na cama seria perigoso. Minha amiga que iria me dar carona é como eu: cumpre os horários combinados e gosta de chegar cedo nos eventos. Meu filho […]

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10/04/2018 Fala corredor, Mulher, Relatos

Muita vontade de correr por Riva Campos

Sempre gostei de esporte, mas até então nunca consegui praticar. Com meus 6/7 anos fazia ginástica olímpica e pratiquei essa modalidade esportiva até meus 10 anos e tive de parar, por ter distendido as duas virilhas (as duas). Motivo: em casa, brincando, resolvo fazer uma abertura, fiz a bendita, continuei brincando e no outro dia […]

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04/04/2018 Coluna do treinador, Mulher

Guia da mulher corredora

As mulheres corredoras estão sem dúvida se multiplicando. Na última década nos Estados Unidos (não temos esse tipo de estudos aqui no Brasil), mais mulheres cruzaram a linha de chegada do que homens em eventos de corrida de rua. Lá elas representam 57% das pessoas que completaram uma prova nos últimos 10 anos – cerca […]

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30/03/2018 Lesão, Mulher

O joelho da mulher corredora

Nos dias atuais, a mulher é cada vez mais atuante e protagonista em diversas áreas da sociedade, e no esporte não poderia ser diferente. No mundo da corrida a presença das mulheres está crescendo cada vez mais, inclusive passando os homens em números de inscritos em provas importantes do cenário mundial. Entretanto, nossas corredoras devem […]

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26/03/2018 Fala corredor, Mulher

Corrida e saúde mental

Ao pensarmos o desempenho de uma máquina, precisamos entender que seu melhor funcionamento se dará quando todas as partes estiverem trabalhando em perfeita harmonia, uma contribuindo com a outra. O mesmo acontece com nosso corpo e, neste sentido, podemos pensar que a parceria entre os aspectos emocionais e físicos, quando em consonância, contribuem fortemente para […]

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19/03/2018 Fala corredor, Mulher, Relatos

História de uma ex-fumante com Myriam Haas

Nunca gostei de fazer exercício físico. Ginástica na escola era um suplício. E pra piorar, aos 11 anos fui diagnosticada com hipotireoidismo. Como se não bastasse o remédio diário para o resto da vida,  vieram também as dietas e a terrível missão de me exercitar com frequência. Aquilo era a morte. Sofri demais. Briguei com […]

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14/03/2018 Entrevistas, Mulher

Entrevista com Fernanda Maciel

Quando eu tinha por volta de 11 anos, Kadu Maciel que treinava futebol no mesmo time que eu, falou: “Bicho, você precisa ver minha irmã lutando Jiu-Jitsu, ela acabou de ser campeã brasileira! ”   Essa foi a primeira vez que ouvi falar da Fernada Maciel há mais de 20 anos, através do seu irmão e (até […]

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09/03/2018 Fala corredor, Mulher

O que acontecerá com o seu corpo quando começar a correr

Um dia, como quem não quer nada, você respira fundo e se compromete com a frase: “Quero começar a correr!”. Tênis, datas de provas, planilhas de treinos, teste de velocidade e muitas coisas técnicas vão dominar seus pensamentos e as abas do seu navegador de internet nesse começo. Independente da sua motivação para abraçar a […]

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06/03/2018 Mulher, Relatos

Gravidez e corrida por Letícia Backes

Segue nosso segundo conteúdo do Mês da Mulher. Dessa vez chamamos nossa atleta Letícia Backes para falar sobre um tema ainda pouco debatido na internet: gravidez e corrida! Letícia correu nada mais nada menos que a Maratona do Rio 42km grávida (alguém conhece outra mulher que fez isso?)! Além disso ela se manteve correndo e fazendo musculação até as últimas semanas da sua gravidez. Fofa demais! Quer […]

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