Treine corrida com orientação de um profissional
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01. Treino Presencial

Treinos em locais públicos de BH e região

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02. Treino Online

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03. Plano de Treino

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Benefícios Treino presencial a partir de R$145,00/mês Treino online a partir de R$89,00/mês Plano de treino pagamento único de R$177,00
Planilha personalizada de treinamento
Acesso a plataforma de treinos BHRace
Entrevista individual com o treinador
Macrociclo de treinamento direcionado para uma meta
Análise do risco cardiológico
Teste físico inicial
Contato semanal com o treinador
Ajustes da planilha de treinamento
Análise da mecânica da corrida
Acesso aos treinos presenciais da BHRace
Acesso a estrutura de provas e treinos especiais
Consulta lesão gratuita com fisioterapeutas
Camisa de treinamento
Desconto com parceiros

Plataforma de Treinamento BHRace

Com treinadores altamente qualificados, a BHRace dá todo suporte técnico para você melhorar sua performance. Mas só conhecimento não basta. Aqui você encontra profissionais experientes e comprometidos com os resultados de cada atleta. Depois, usamos a tecnologia como aliada. Criamos um sistema próprio integrado aos principais aplicativos de corrida. Assim monitoramos diariamente o desempenho e a evolução em cada sessão de treino.

Blog BHRace

Fique por dentro do mundo da corrida! Aqui você encontra informações sobre treinamento e dicas para um estilo de vida saudável.

23/10/2017 Coluna do treinador, Dicas BHRace

Dicas para correr no calor

O calor está com tudo e ainda estamos (tecnicamente) na primavera. As altas temperaturas fazem com que nós precisemos tomar uma série de cuidados maiores para não deixarmos o rendimento cair nessa época do ano de transição do inverno para o verão. Neste texto falamos sobre alguns riscos que existem de se correr neste calorão […]

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18/10/2017 10km, 5km, Coluna do treinador, Maratona, Meia Maratona, Ultramaratona

5 exercícios educativos de corrida para realizarmos

Já vimos aqui em nosso blog que a economia de corrida é um fator muito importante para um bom desempenho no treinamento de corrida e que fazer educativos para melhorar nossa técnica são fundamentais para isso. Mas quais são os educativos mais recomendados e realizados por nós, corredores? Confira esse Top 5 dos educativos mais […]

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11/10/2017 Dicas BHRace, Novidade BH RACE

Por que criar um programa de corrida em sua empresa?

Já pensou em investir na corrida empresarial para os seus funcionários? Incentivá-los a praticar exercícios físicos traz inúmeros benefícios não apenas para a saúde como também para a maneira como eles desenvolvem o trabalho. A corrida é uma excelente opção de atividade física, já que possui um baixo custo de equipamentos e também consegue oferecer […]

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Treinamos Juntos

Ofereça programa de treinamento de corrida para os colaboradores da sua empresa. Veja quem já treinou com a gente!

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