A BHRace
oferece o treino que você precisa

Cada pessoa tem um motivo para correr. Melhorar o condicionamento, emagrecer, participar de uma prova ou simplesmente manter o corpo saudável. Seja qual for o caso, a equipe da BHRace faz a diferença na sua corrida. Oferecemos treinos específicos de acordo com sua condição física, disponibilidade de tempo e objetivo.

01. Treino Online

Poder correr onde e quando quiser, com orientação técnica para melhorar seus resultados. O Treino Online une o melhor dos dois mundos. Por meio de uma plataforma exclusiva integrada com os principais aplicativos, o treinador acompanha diariamente seus treinos e monitora os principais dados da sua corrida.

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02. Treino Presencial

A corrida vai ter espaço reservado na sua agenda. O Treino Presencial acontece em locais públicos de BH e região, em horários pré-definidos. Você conta com um treinador para motivar, orientar exercícios de reforço muscular, dar dicas para melhorar a técnica de corrida, além de desfrutar de uma estrutura com guarda-volumes, água e isotônico. Por correr em grupo, você faz amigos e o clima é super divertido!

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03. Treino Empresarial

A saúde da equipe reflete na saúde da empresa. No Treino Empresarial, a BHRace cria e acompanha programas de corrida para funcionários. Os resultados vão aparecendo e, com eles, cresce também a motivação para se tornar cada vez mais saudável. Por meio de relatórios on-line, o gestor da empresa pode monitorar constantemente a evolução dos participantes.

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Sistema de gerenciamento online

Com treinadores altamente qualificados, a BHRace dá todo suporte técnico para você melhorar sua performance. Mas só conhecimento não basta. Aqui você encontra profissionais experientes e comprometidos com os resultados de cada atleta. Depois, usamos a tecnologia como aliada. Criamos um sistema próprio integrado aos principais aplicativos de corrida. Assim monitoramos diariamente o desempenho e a evolução em cada sessão de treino.

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Fique por dentro do mundo da corrida! Aqui você encontra desde dicas de treinamento a receitas para uma alimentação saudável.

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Como participar de uma Maratona Major?

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17/02/2017 Curiosidades, Dicas BHRace

Conheça as 6 maratonas ou ultramaratonas mais difíceis do mundo

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14/02/2017 Coluna do treinador, Lesão

CORREDORES DE LONGAS DISTÂNCIAS PRECISAM REALIZAR TREINO DE FORÇA?

A corrida exige muito no nosso organismo, tanto em relação ao sistema cardiovascular (que nos fornece energia necessária para a atividade) quanto do sistema musculoesquelético (que produz força e suporta os impactos inerentes a corrida). Assim sendo, não basta ter uma boa aptidão aeróbica e não ter um sistema musculoesquelético que suporta a demanda da […]

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