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Entrevista individual com o treinador
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Análise do risco cardiológico
Teste físico inicial
Contato semanal com o treinador
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Com treinadores altamente qualificados, a BHRace dá todo suporte técnico para você melhorar sua performance. Mas só conhecimento não basta. Aqui você encontra profissionais experientes e comprometidos com os resultados de cada atleta. Depois, usamos a tecnologia como aliada. Criamos um sistema próprio integrado aos principais aplicativos de corrida. Assim monitoramos diariamente o desempenho e a evolução em cada sessão de treino.

Blog BHRace

Fique por dentro do mundo da corrida! Aqui você encontra informações sobre treinamento e dicas para um estilo de vida saudável.

12/12/2017 Fala corredor

Relato sobre a VIP 2017 – Anderson Gomes

Atleta: Anderson Eustáquio Gomes Barbosa. Treinador: Gabriel Soares.   Tempo na VIP 2017: 1h 12min 38s. Pace médio na VIP 2017: 4’02″/km.   Como foram os treinos para a VIP 2017? Ingressei para a BHRace em agosto com o intuito de ter um treinamento personalizado que pudesse me preparar para provas mais longas, já que tenho uma […]

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07/12/2017 Fala corredor

Relato sobre a VIP 2017 – Rômulo Sales

Atleta: Rômulo Renato Sales. Treinador: Sidnei Rodrigo.   Tempo na VIP 2017: 1h 43min 20s. Pace médio na VIP 2017: 5’44″/km.   Como foram os treinos para a VIP 2017? Os treinos foram muito bons. Foram treinos cansativos, mas bem elaborados, que foram melhorando meu ritmo, aumentando a intensidade e a distância de acordo com minha evolução. […]

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06/12/2017 Fala corredor

Relato sobre a VIP 2017 – Euzilene Santos

Atleta: Euzilene Fernandes Gonçalves dos Santos. Treinadores: Gabriel Soares e Rodrigo Costa.   Tempo na VIP 2017: 1h 58min 33s. Pace médio na VIP 2017: 6’35″/km.   Como foram os treinos para a VIP 2017? Foi tudo sensacional! Comecei a correr este ano pelo programa de corrida da minha empresa e os treinos foram excelentes, me condicionando […]

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