Categoria: Outros
Resultado – VIP BHRace
Neste último fim de semana, ocorreu a Volta da Pampulha Virtual BHRace, onde os atletas tinham a opção de correr os 18km de forma direta em um dia ou fracionada em 3x6km em três dias consecutivos. . Todos os corredores que enviaram seus resultados para corrida@bhrace.com.br, tiveram seu resultado apurado, filtrado e lançado em nosso […]
Resultado – Terceira Etapa – Circuito BHRace
Neste último fim de semana, ocorreu a terceira etapa do Circuito BHRace de Corrida Online, com percursos de 10km, 15km, 21km, 30km e 42km. . Todos os corredores que enviaram seus resultados para corrida@bhrace.com.br, tiveram seu resultado apurado, filtrado e lançado em nosso ranking. . Dividimos os resultados por categoria de distância e sexo e […]
Resultado – Segunda Etapa – Circuito BHRace
Neste último fim de semana, ocorreu a segunda etapa do Circuito BHRace de Corrida Online, com percursos de 7km, 10km, 15km e 21km. . Todos os corredores que enviaram seus resultados para corrida@bhrace.com.br, tiveram seu resultado apurado, filtrado e lançado em nosso ranking. . Dividimos os resultados por categoria de distância e sexo e dividimos […]
Resultado – Primeira Etapa – Circuito BHRace
Neste domingo, 12 de julho, ocorreu a primeira etapa do Circuito BHRace de Corrida Online, com percursos de 5km, 10km e 15km. . Todos os corredores que enviaram seus resultados para corrida@bhrace.com.br, tiveram seu resultado apurado, filtrado e lançado em nosso ranking. . Dividimos os resultados por categoria de distância e sexo e dividimos também […]
Perfil BHRace –Esmeire Cruz
Nome completo: Esmeire Cruz de Matos Idade: 56 Profissão: Servidora Pública (bióloga) Marca de tênis que você usa: atualmente Brooks e New Balance Marca de relógio que você usa: Garmin Quantos quilômetros você treina por semana em média? É variável depende para o que está se preparando e a proximidade do evento. Como […]
CORE, VOCÊ SABE O QUE É?
Acho que todo praticante de atividade física já deve ter escutado: “Você precisa contrair o CORE”, “Seu CORE está fraco” ou algo similar. Mas afinal o que é o CORE? Ele é um músculo? Aonde ele está no meu corpo? E em que ele me ajuda? O CORE é a região axial (troco) […]
SAIBA MAIS SOBRE AÇAÍ
Saiba mais sobre o açaí Açaí é o fruto da palmeira conhecida como açaizeiro (Euterpe oleracea Mart., Palmae), planta típica de várzea. É nativo da Amazônia, onde seu consumo data dos tempos pré-colombiano. É hoje a fruta cujo consumo mais cresceu nos últimos anos, motivado pelo seu alto teor energético e vitamínico, tornando-se assim, o […]
7 MOTIVOS PARA NÃO BEBER REFRIGERANTES
Não é só a questão de calorias ou não, os refrigerantes têm inúmeros malefícios ao nosso organismo, vejam: 1. São ricos em benzeno (presente também em fumaça de cigarro e é liberado na queima de combustível): substância altamente relacionada com o desenvolvimento de câncer. Porque ela esta presente nos refrigerantes? Resultado da reação do conservante […]