Por Carol Nagai. . . Meia Maratona entre os atletas amadores . Os 21km desafiam os atletas que já superaram distâncias intermediárias e exige uma dedicação aos treinos sem te fazer abdicar de sextas ou sábados para garantir um corpo descansado para os exaustivos treinos para preparação de 42km. . A partir de provas de […]

Próximo mês acontece o mundial de atletismo (sempre em anos ímpares) que reúne as maiores estrelas do atletismo. Inicia-se em 4 agosto e termina dia 13, na cidade de Londres, organizado pela IAAF (Federação Internacional de Atletismo). Serão 3000 atletas representando 200 nações, em dois eventos numa mesma cidade – Mundial de Paratletismo e Atletismo. […]

Este ano é anunciado como último da carreira profissional de Usain Bolt, detentor de recordes mundiais dos e 100 e 200 metros rasos com os tempos de 9″58 e 19″19, respectivamente. Vale também ressaltar que Bolt encerra uma carreira “limpa” ao contrário dos seus maiores rivais americanos (Tyson Gay e Justin Gatlin) e jamaicanos (Asafa […]

Atletas Ostentação e os Espertalhões   Alguns atletas elevam suas ambições em relação ao seu desempenho para conquistar a atenção dos seus seguidores nas redes sociais. Compartilhar resultados expressivos na corrida certamente massageia o ego, mas existe um limite para essa dependência por feedback alheio.   Como detectar atleta que passa dos limites   Muitos […]

Há uma diversidade de livros bacanas disponíveis nas livrarias e no Amazon Kindle que abordam assuntos de interesse dos corredores, tais como: Expectativa da quebra da barreira das 2h na maratona (“2 hours” de Ed Caeser) Clássicos (“Nascido para Correr” de Chris McDougall) Biografias (Usain Bolt, Seb Coe, Moh Farah,…) Grandes conquistas (“50 Maratonas em […]

Já estava na minha lista de provas, ter a experiência na Meia Maratona do Rio. As distâncias, dentre elas a de 21 km, que desde o meu primeiro ano de corrida via os comentários positivos dos demais atletas . Nunca tinha corrido no Rio de Janeiro ao longo da linda orla da cidade. Em junho […]

O Breaking2 – projeto Nike para acelerar a quebra a barreira sub 2h na maratona (42,195 km) – foi intensamente divulgado nos últimos meses e movimentou o “universo da corrida” neste final de semana. A tentativa representaria reduzir em 2min58s o recorde mundial de Dennis Kimetto (Quênia) de 2h02min57s, atingido em Berlim no ano de […]

Foi  numa transmissão da Maratona do Pan Americano de Guadalajara 2011 que tive conhecimento da atleta Adriana Aparecida da Silva, ouro neste evento com tempo 2h36m37s. Nesta oportunidade, ela mostrou toda sua determinação assumindo a liderança nos últimos 4 dos 42,195 km. Adriana Silva é natural de Cruzeiro, cidade no interior de São Paulo localizada […]

AVANÇANDO NAS PROVAS DE LONGAS DISTÂNCIAS   Continuo nesse segundo post sobre minha vida como corredora e experiência nas minhas distâncias favoritas de 21 e 42K. No meu primeiro 21K (meia do zoológico de BH em junho), tive um coach e pacer de luxo Fernandinho, que completou a prova ao meu lado a 2:12. Dei […]