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20/11/2013

ANTES E DEPOIS DA BH RACE – Julio Castro

Antes e Depois da BH RACE

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Nome: Júlio Cléver de Castro 

Idade: 48

ProfissãoContador 

Quantos quilos você perdeu em quanto tempo de treinamento? Perdi 20kg em 04 anos de BH RACE, iniciei em fevereiro de 2010.

O que você acredita que foi fundamental para você perder tanto peso? Exercer a atividade de corrida de rua, dieta com acompanhamento de uma Nutricionista, metas predeterminadas, persistência, determinação e nunca desistir.

 Quais foram os benefícios que você alcançou além da perda de peso?

-Conquista de novas e saudáveis amizades;

-Todos os exames de rotina com excelentes resultados;

-Bem estar físico e mental;

-Ter escutado de uma colaboradora o seguinte: “Depois que você começou a correr, ficou muito mais paciente” 

 Qual recado você daria para quem desejar emagrecer como você? Basta, de fato, querer e  F A Z E R…Porém tudo com o devido acompanhamento profissional. (nutrição, medicina e treinamento)

Se fosse para você definir em uma palavra como você se sente hoje, qual seria? Disposto.

Comentários e agradecimentos finais: A corrida vai mudar a sua vida. Com ela você melhora o condicionamento, entra forma e vive mais saudável e feliz. Acredite em você sempre!!!

Agradeço, em especial, minha esposa Fabíola e meus filhos Rafael e Artur, por aceitarem, entenderem minhas manias, paixão e maluquices pela corrida de rua.

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ANNETTE LOURES
ANNETTE LOURES
8 anos atrás

Menino, com aquela “cinturinha” que vc tinha antes, acho que sua saúde estava mesmo à perigo ! Que maravilha de mudança, heim? Show!!!!!!!!!!!! Parabéns!!!!!!!!!! Maravilha!!!!!!!!!!!!! Abraços!!!

Luís Bittar
Luís Bittar
8 anos atrás

Impressionante Júlio, Parabéns!

Joana Yamaxia Lage
8 anos atrás

Uau, Júlio, acho q vc foi modesto nos seus comentários!!! Você é um VITORIOSO e um EXEMPLO!!!! Parabéns por permitir que toda esta saúde chegasse em sua vida!!!
Abraços!!!

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