Reforço Muscular
  • Treinos específicos para a musculatura de corredores
  • Prevenção de lesões
  • Contato constante com o treinador
  • Vídeos didáticos e detalhados
  • Exercícios livres que podem ser feitos em qualquer lugar
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Como Funciona

No Treino de Reforço Muscular e Prevenção de Lesão os exercícios são prescritos através de vídeos priorizando a musculatura envolvida na corrida. Os treinos podem ser feitos em qualquer lugar sem o uso de aparelhos. Se você não gosta de frequentar academia e deseja um ciclo de treinamento eficiente e adequado ao seu perfil e rotina, esse serviço foi feito para você.

Preços - Treino Online de Reforço Muscular

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