Categoria: Nutrição
07/10/2009
Nutrição
Primeiros passos para uma alimentação saudável
Todo mundo sabe que cuidar da alimentação é a forma mais simples de garantir saúde. Porém, situações como a rotina estressante de trabalho, falta de tempo, viagens freqüentes, festas e comemorações de final de semana são apenas alguns dos empecilhos para seguir um programa alimentar saudável. No entanto, com alguns cuidados simples é possível melhorar […]
03/10/2009
Antes e Depois da BH RACE, BH Race pelo mundo, Coluna do treinador, Lesão, Nutrição, Perfil do Atleta, Roteiros e viagens
Às suas marcas, preparar!
O Blog da BH Race é o espaço que criamos para entrar em contato com você. É aqui que você vai ficar por dentro das últimas novidades, saber dos eventos, consultar detalhes das provas e, de quebra, conhecer mais sobre o universo da corrida e dos esportes em geral. Temas como nutrição, fisioterapia, performance, dicas […]