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Categoria: Maratona

14/01/2015 10km, 5km, Lesão, Maratona, Meia Maratona

Corrida e biomecânica!

Entre os mais diversos fatores que propiciam lesões um dos mais comuns é o fator da biomecânica! A literatura especializada descreve que as principais causas dessa lesão são os erros mecânicos executados durante toda a corrida. Porque isto ocorre Apesar da individualidade de cada atleta, existe um padrão de movimento ideal para a corrida, e […]

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19/12/2014 Maratona, Meia Maratona, Relatos, Roteiros e viagens, Ultramaratona

Deserto do Atacama: Correr ou não correr?- Por Fernando Vale

Conhecer o deserto do Atacama sempre foi uma daquelas metas que vem sendo adiadas, pra próxima segunda-feira. Eis que numa conversa entre colegas corredores, em meio a “modelos de tênis”, “melhor meia”, “tal gel é melhor que o outro”, “essa prova é legal essa outra nem tanto”, surgiu a frase: Vocês já pensaram na Mountain […]

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