Desde março desse ano, quando me mudei para uma cidade litorânea aqui na Australia, vir surgir diversas reportagens em veículos de comunicação local abordando a poluição causada pelo plástico como tema principal. No início não sabia da dimensão do problema e cheguei a pensar que se tratava de um movimento específico de cidades próximas ao […]

Há algumas semanas divulguei aqui no blog a iniciativa de uma marca esportiva de se comprometer em utilizar somente materiais recicláveis para fabricação de seus produtos até o ano 2024. No mesmo dia recebi mensagens de dois amigos que leram o texto, sugerindo que eu pesquisasse sobre a marca californiana de roupas e acessórios esportivos chamada […]

O governo indiano precisa informar aos seus cidadão sobre as próximas eleições dia 23 de agosto. Mas tempestades em algumas regiões estão derrubando redes de telecomunicações em áreas remotas dificultando a chegada de qualquer informação.     Sabe qual a solução que eles encontraram? Contratar corredores! O governo recrutou 15 corredores para levar mensagens a […]

O que é? O Treino Pós-Parto é um serviço presencial da BHRace de prescrição e acompanhamento de exercícios físicos coletivos com objetivo de melhorar a condição física geral de mães com seu bebê que viveram o processo de gestação e parto há no mínimo 2 meses e no máximo 2 anos (esses limites não são tão […]

Sei que na guerra entre as principais marcas esportistas do mundo não tem ninguém muito santo… Sei também da quantidade de plástico (na verdade posso imaginar) que essas empresas já produziram, e que estarão presentes em nosso planeta nos próximos 450 anos poluindo florestas e mares. Mas otimista convicto que sou, acredito na evolução da humanidade […]

Semana passada um dos atletas da BHRace peguntou dentro de um grupo de corredores: O que significa “pace”? Sim… Por estarmos há mais de 12 anos trabalhando com corrida de rua muitas vezes nos acostumamos com palavras e termos tão comuns em nosso dia-dia mas que (obviamente) pode não ser comum para corredores iniciantes ou […]

Todo corredor com um mínimo de experiência já passou por dias em que seu corpo parece não querer treinar. Mas atenção! Não estou falando de preguiça. No caso me refiro a pessoas apaixonadas por corrida, que adoram manter sua planilha de treino em dia, mas que de repente começou a se sentir cansado(a) e ter […]

Acaba de sair do forno o mais novo serviço criado pela equipe técnica da BHRace: Treino Pós-Parto! Trata-se de uma aula coletiva desenhada exclusivamente para mamães com filhos até 2 anos, onde poderá se exercitar ao lado/com o seu bebê. Tecnicamente os treinos serão voltados para melhora do condicionamento físico como um todo, priorizando o […]

O uso de medidores de potência para melhorar o desempenho existe há décadas entre os ciclistas competitivos – em grande parte porque os medidores nessa modalidade permitem também medir a força que os atletas aplicam ao pedal.   Agora que os medidores de potência e força também estão disponíveis para corredores, as pessoas estão buscando […]