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Categoria: Ciclismo

21/10/2020 Ciclismo, Coluna do treinador

Algumas orientações básicas para você evoluir nos treinos de ciclismo.

Pedalar com o objetivo de treinamento e performance é bem diferente do que pedalar apenas por lazer. . Treinar exige métodos, regularidade e dedicação. . Muito ciclistas experientes chegam a um momento em que não conseguem mais ver evolução nos treinos. Outros iniciantes, encontram dificuldade na hora de treinar para valer. . Se você precisa […]

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