No “Pergunte ao Treinador” dessa semana, a nossa atleta Mari Alves, tem uma dúvida muito comum, sobre o que fazer para controlar a ansiedade da primeira prova longa, como a Volta da Pampulha. Confira o que o nosso treinador Iuri Lage respondeu em mais um vídeo do nosso quadro.
https://www.youtube.com/watch?v=NXkHPfy0Ne8&list=PLYMpA3iX_0iwuu5ty7XGuLoissNaaOXa5&index=6
Receber comentários por email
0 Comentários
Vamos Treinar?
Conheça o treinamento online BHRace. Corra onde e quando quiser, com orientação profissional.
Veja também:
Vale a pena ter um treinador?
Praticar atividade física é muito importante para a nossa saúde e mantem o bem-estar físico e psíquico. . Atualmente, as grandes metrópoles possuem diversos espaços direcionados para a prática de exercício: praças com aparelhos de…