No quadro ”Pergunte ao Treinador!” dessa semana, o atleta Flávio Bicalho quer saber sobre a preparação de um atleta para meia maratonas e Volta da Pampulha.

Se você tem essa dúvida e não sabe qual é o tempo ideal para se preparar para uma Meia Maratona, assista o vídeo abaixo e fique por dentro no que o nosso treinador Fillipe Biancardi respondeu em mais um vídeo do quadro “Pergunte ao Treinador”.

Bons treinos.