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20/08/2016

Quer correr pela cidade? Conheça os melhores lugares do Brasil

10km, 5km, Dicas BHRace, Maratona, Roteiros e viagens

eja para se preparar para competições, ou para fazer alguma atividade outdoor e poder estar em contato com a natureza, muitas pessoas optam por correr nas ruas das cidades.

Muitos lugares têm uma boa estrutura para isso, oferecendo locais de hidratação, alimentação e descanso, além de apresentarem diferentes níveis de dificuldade para que você possa aprimorar suas habilidades na corrida.

Quer correr na cidade?

Então confira quais são os melhores lugares para praticar no Brasil.

Lagoa Rodrigo de Freitas – Rio de Janeiro

A Lagoa Rodrigo de Freitas é um dos melhores lugares do Rio de Janeiro para essa prática.

Há diversas corridas que são realizadas no local, que possui aproximadamente 7,5 km de extensão.

Além de ser bastante movimentada e iluminada à noite, a lagoa é muito frequentada por famílias que costumam ir para se divertir e brincar com os filhos.

Se você quer correr em paz, evite o fim da manhã e o início da tarde, que é o horário com maior movimento.

Aterro do Flamengo – Rio de Janeiro

As principais corridas de rua oficiais da capital fluminense ocorrem no Aterro do Flamengo, um dos pontos de treinos mais importantes da cidade.

Há uma pista de corrida plana e bem sinalizada com 7,6km de extensão, ideal para todos os níveis de corredor principalmente para iniciantes.

É possível ir até o Aeroporto Santos Dumont até Baía de Guanabara, com um belo visual.

Parque Ibirapuera – São Paulo

O principal lugar para correr em São Paulo é o parque do Ibirapuera, bastante arborizado, possui uma estrutura com banheiros, bebedouros e lanchonetes.

Pode escolher pistas de 1 a 6 km para praticar além de optar por percurso com e sem subidas.

Campus da USP – São Paulo

Um dos melhores lugares para correr na em São Paulo é o campus da USP, perfeito para quem quer corridas mais longas.

O caminho mais comum e o mais movimentado é o de 6 km passando pela raia olímpica.

Lagoa da Pampulha – Belo Horizonte

A Lagoa da Pampulha é um dos lugares mais conhecidos para correr no Brasil. Não é à toa que uma das competições mais importantes do país, a Volta da Pampulha, acontece neste local.

A Lagoa possui uma pista de corrida com extensão de aproximadamente 18 km e possui um visual incrível para relaxar enquanto corre.

É uma área segura, sempre movimentada e bem iluminada, além de ter uma boa sinalização.

Não há muitos pontos de hidratação no local, então, leve a sua garrafinha de casa ou compre na região.

Lagoa Seca de Belvedere – Belo Horizonte

A Lagoa Seca de Belvedere é um bairro na zona sul de Belo Horizonte, que é um ponto de encontro dos corredores da cidade.

Como o próprio nome diz, tem uma lagoa seca com aproximadamente 700m de extensão.

A corrida pode ser feita por todo o bairro, as ruas são largas e arborizadas. As regiões mais conhecidas são bastante iluminadas, propícias para treinos noturnos.

O corredor que quiser treinar lá, deve estar motivado pois a região é cheia de subidas e descidas.

Parque Municipal  – Belo Horizonte

O Parque Municipal, também na capital mineira, é bastante arborizado e possui influência dos parques franceses.

Lá você encontra uma pista de corrida de 1km, além de uma boa infraestrutura para os praticantes, como banheiros, lanchonetes e bebedouros.

Fique atento ao horário  restrito de funcionamento, das 6h às 18h.

 

E então, qual deles seria o seu escolhido para correr na cidade?

Conte para nós nos comentários!

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