Ingredientes:
- 2 manga maduras
- 2 banana maduras
- 500g de iogurte desnatado (do sabor que desejar)
- Suco de 1 limão
- Adoçante em pó ou açúcar a gosto.
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador, por uns 10 minutos.
- Coloque em tacinhas, e leve ao congelador.
Está Pronto!
Vamos Treinar?
Conheça o treinamento online BHRace. Corra onde e quando quiser, com orientação profissional.
Veja também:
Saiba como funciona uma assessoria de corrida
A corrida é uma atividade aeróbica intensa que mobiliza uma grande quantidade de músculos de forma ritmada e vigorosa. Possui como vantagens a possibilidade de realizar os treinamentos ao ar livre e que não demandam…
vou testar e depois posto aqui o resultado!!! Vou inclusive convidar a família para experimentar.