Não sei você, mas adoro algo simples…

A simplicidade aguça os detalhes, sensações e sentimentos!

E o que isso tem a ver com a corrida?

Acredito que nós corredores estamos cada vez mais se esquecendo da simplicidade que é correr.

Entre relógios moderníssimos, ipods futurístico e tênis tecnológicos encontram-se aqueles atletas “viciados” na rotina desgastante de treinamento!

Antes de qualquer coisa correr é simples.

Não descrimino aqui os possuidores de tecnologia (inclusive confesso que faço uso de algumas grandes invenções), mas convido todos vocês a mergulhar em alguns gestos e ações simples que resgatam o verdadeiro prazer em correr…

Não entendeu? Abaixo estão alguns exemplos:

Experimente chegar de um treino longo e imediatamente caminhar descalço pelo chão gelado de sua casa. Sinta seu pé lhe agradecendo pelo carinho e se derreta com o prazer que isso irá lhe causar!

Após o treino de “tiro” tome um banho gelado e deite ainda de toalha em sua cama! Perceba cada parte do seu corpo sendo tomado pela endorfina e relaxe agradecendo pela sua maravilhosa vida…

Acabou de correr com seu amigo!? Convite para toma uma água de côco bem gelada e converse sobre aquela viagem que vocês fizeram juntos há algum tempo atrás.

Ao terminar seu treino debaixo de chuva, entre imediatamente no carro e ligue o ar quente enquanto volta dirigindo e suspirando para casa!

Aiai…

Feliz é aquele com olhar simples!

Boa semana de treinos para todos.