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05/03/2010

VIAGEM E CORRIDA – PARTE 1

Coluna do treinador

 

Muitos são os atletas amadores que procuram unir duas grandes paixões: Correr e viajar! Eu sou um deles.

Há cerca de dois meses, recebi um email curto escrito por Paula, uma amiga corredora argentina, com a seguinte frase: “He encontrado una razón para que usted pueda visitar la Argentina, así que no sé si tienen el valor… Vea el vídeo.”

 Traduzindo: Encontrei um motivo de você visitar a argentina, só não sei se terá coragem… Assista o vídeo. Em seguida tinha o link: http://www.youtube.com/watch?v=JQ7qkjq_oZM&feature=related

Pronto. Foi o que precisei para rever meu planejamento de treinos para 2010 e iniciar a preparação para esta corrida tão especial…

Trata-se de uma prova de 29km que acontece nas proximidades de Tandil, cidade localizada a duas horas de Buenos Aires, em terreno misto (asfalto,terra,areia e barro) e intensa variação de relevo!

O grande diferencial sem dúvida são as paisagens lindas da região, o formato “adventure off-road” e a quantidade impressionante de participantes em um percurso tão difícil.

Minha preparação durou exatamente 53 dias e incluiu: exercícios de musculação duas vezes por semana, treinos longos de até 21km com bastante variação de relevo e alguns treinos em estrada de terra como forma de testar se meu tênis seria adequado para as variações de pisos.  Vale ressaltar que essa prova encaixou exatamente na minha preparação para maratona de Porto Alegre, meu principal objetivo para o primeiro semestre de 2010.

Preparação feita, agora é hora de pensar na mala e em tudo o que um corredor pode precisar em sua viagem… Parece simples, mas é muito comum surgirem dúvidas ao definir o que será colocado na bagagem – levar coisas demais que não serão usadas é péssimo e deixar faltar artigos importantes que podem inclusive comprometer meu desempenho não dá! Sendo assim, montei um “check list” que com certeza irá ajudar muitos corredores que, assim como eu, fazem questão de uma mala eficiente e prática:

  •  Camiseta regata da BH RACE
  •  Camiseta t-shirt da BH RACE
  •  Camiseta manga comprida BH RACE
  •  Tênis de rodagem
  •  Tênis de competição
  •  Short
  •  Meias
  •  Boné ou viseira
  •  Porta chip BH RACE
  •  Bermuda térmica
  •  Relógio
  •  Cinto do frequencímetro
  •  Dilatador nasal
  •  Pomada anti-atrito
  •  Óculos de Sol
  •  Carboidrato em gel
  •  Protetor Solar
  •  Band – Aid
  •  Analgésico p/ dores musculares
  •  Remédio para dor de cabeça
  •  Anti-gripal

Específico para esta prova:

  •  Camelbak ou cinturão de hidratação (a organização oferece água a cada 6km apenas)

Malas feitas, semana que vem embarco rumo a terra dos “hermanos” com meu fiel escudeiro e grande amigo Samuca, que também irá encarar de frente esse grande desafio!

Acompanhe aqui no blog toda minha experiência nessa prova!

Forte abraço e até semana que vem diretamente de Tandil.

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Annette Loures
Annette Loures
10 anos atrás

Ei Iuri!
Fico muito feliz em ver você tão animado para uma prova tão difícil ! Quando você estiver correndo, lembre-se de que seus atletas também estarão suando a camisa por aqui, na Linha- Verde.
Estaremos em sintonia torcendo, uns pelos outros!!!!!!
Desejo que você se sinta completamente feliz e realizado fazendo uma ótima prova!! Mil parabéns!!!
abraços, Annette

PS: eu não levaria tanta tralha na mala. Para que remédio para dor de cabeça e anti-gripal??? Parece a mala do meu avô!!!!!!!!!!!!

Blog BH Race
Blog BH Race
10 anos atrás
Reply to  Annette Loures

Olá Annette, muito obrigado pelo comentário e pela torcida…
Em relação a levar ou não remédio deixo a critério de cada um. Gosto de levar para não incomodar ninguem e estar sempre precavido.
Viva seu avô e sua mala!rsrs

Vera Santana
Vera Santana
10 anos atrás

Iuri…sensacional!…
Compreendo sua empolgação, porque como você, adoro viajar.
Imagino-me participando de uma corrida deste porte.
Acho que é um verdadeiro elixir para os momentos árduos de treino.
Já estou torcendo por você!
Aliás, acho que não só eu, mas toda a equipe do BH Race.
Não se esqueça de colocar na mala todo o nosso apoio, carinho e a torcida para que consiga uma boa classificação!
Boa sorte, treinador!…
Vera

Blog BH Race
Blog BH Race
10 anos atrás
Reply to  Vera Santana

Muito obrigado pela mensagem de carinho Vera! Com certeza lembrarei da sua torcida durante a prova…
Forte abraço do seu treinador,
Iuri

Rubia
10 anos atrás

Iuri, boa sorte e relate tudo no blog depois 😉

Blog BH Race
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10 anos atrás
Reply to  Rubia

Valeu Rubinha! Pode deixar que o computador já está na mala.
Forte abraço

Iuri

Carolina Nunes
Carolina Nunes
10 anos atrás

Ei Iuri, acho que sou a sua mais nova aluna né? E já desejo pra vc muita garra, energia e tranquilidade nessa corrida árdua.
Aproveita bastante tb o passeio por Buenos Aires.

bjim

Blog BH Race
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10 anos atrás
Reply to  Carolina Nunes

Olá Carol, muito obrigado pelo carinho e pela torcida. Forte abraço

Leticia Martini
Leticia Martini
10 anos atrás

Ei Iuri e Samuca!
Vcs são dois malucos mesmo! Mas quem de nós não está com uma inveja boa desta loucura heim?
Espero que vcs se dêem muito bem e principalmente que se divirtam bastante!
Tire muita foto pra mandar pra gente! Quem sabe no ano que vem, a turma maluca da BH Race não desce toda pra Argentina?
Beijos de boa sorte
Leticia Martini

Luciana Saldanha
10 anos atrás

Oi Iuri, como foi? Assisti o video do link e achei o máximo, deve ter sido uma grande experiencia.
Bjs.
Luciana

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