Tema: Saiba escolher seu tênis

Muitos atletas me perguntam qual é o melhor tênis para correr ou qual tênis ele deve comprar para iniciar na corrida?

Como muitos já devem ter percebido, existem inúmeros modelos de tênis disponíveis no mercado.

Com o aumento dos praticantes de corrida em todo o mundo, naturalmente houve também um aumento no nível de exigências do consumidor, provocando uma evolução muita rápida!

Lembro, não faz muito tempo, do meu pai saindo para correr com um tênis Rainha de couro preto, baixinho, meia social, short e camiseta de algodão!

Tenho certeza de que se hoje alguém fosse visto nos mesmos trajes correndo pelas ruas, seria motivo de boas risadas...

Junto com esse salto tecnológico, vieram também vendedores, treinadores e fisioterapeutas despreparados que empurram tênis caros para atletas leigos, utilizando argumentos com embasamentos generalizados que não podem ser aplicados em qualquer atleta.

Sendo assim, acho importante ressaltar que ninguém é mais capacitado para definir qual tênis comprar do que o próprio atleta! O corredor deve calçar diversos modelos, andar, correr e saltar na loja... Isso não é passar vergonha, e sim ser inteligente ao escolher o calçado que vai usar por pelo menos 300km!

Às vezes esquecemos que pés são diferentes, e que um mesmo tênis pode ser excelente para um corredor e péssimo para o outro.

Salvo em situações de pronadores e supinadores severos, que devem ter uma atenção especial, digo sem medo que o melhor tênis para você é aquele no qual você se sinta mais confortável ao colocar no pé.

Claro que o treinador pode dar algumas dicas de marca ou o fisioterapeuta pode e indicar um modelo que possui boa aceitação no mercado, mas quem deve ser ouvido com prioridade é com certeza o seu bom e velho pé...

Até semana que vem!


Autor:
Treinador Iuri Lage
Diretor Técnico da BH RACE Assessoria Esportiva
Licenciado e Bacharel em Educação Física pela Universidade de Belo Horizonte (UNI-BH) e Especializado em treinamento de Corrida e Triathlon