Tema: A saúde e a doença no esporte

As atividades esportivas são, em geral, ligadas à imagem de saúde na mente de qualquer um. Realmente, não há muitas dúvidas sobre os benefícios do esporte para o bem-estar físico, mental e social das pessoas. A prática de atividades físicas melhora o condicionamento cardiovascular, diminuindo o risco de infarto do coração; melhora o sono; cria e fortalece amizades; e traz outros incontáveis benefícios.

Porém, também é verdade que atletas de alto nível sofrem mais lesões musculares, ligamentares e meniscais, instabilidade do ombro, fraturas ocultas da coluna, artrose precoce e até morte súbita durante a juventude. Mesmo entre os atletas amadores é prevalente a queixa de dor.

A dor muitas vezes faz parte do esporte e dá ao atleta certa sensação de prazer, que é ligada à sua superação. O que se deve lembrar é que a dor é uma defesa do organismo a alguma ameaça ou lesão.

Tendinites, tendinoses, distensões musculares, rupturas meniscais e fraturas de stress são tipos de lesões dolorosas que tendem a piorar em casos negligenciados ou mal conduzidos. Além disso, a dor durante o exercício pode ser a primeira manifestação de uma doença até então oculta, como tumores ou afecções neurológicas.

Portanto, se você tiver uma dor que vem se tornando persistente ou incapacitante, que está piorando, que passou a se manifestar em repouso ou que veio acompanhada de alterações em outras partes do corpo, procure a ajuda de um bom médico. E como forma de prevenção, pratique esportes orientado por profissionais competentes de Educação Física, que são aqueles que melhor sabem conduzir sua preparação. Faça com que o esporte continue a ser uma atividade prazerosa e saudável para você!


Autor:
Lucas Boechat
Médico – BH RACE Assessoria Esportiva
lboechat@hotmail.com