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Categoria: Acessórios

15/01/2018 Acessórios, Curiosidades, Post da Nagai

O que devo saber antes de comprar um relógio para monitorar meus treinos?

Tênis de corrida certamente é o equipamento “número um” da lista da maioria dos corredores e se tivesse que escolher o segundo colocado, certamente, o meu eleito é um relógio com GPS. Não listo o item como imprescindível para quem treina para provas de 5km e 10km, mas certamente recomendo para quem deseja aumentar a […]

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30/10/2017 Acessórios, Coluna do treinador, Dicas BHRace, Relatos

Os erros mais comuns de quem não corre com uma assessoria esportiva

Correr, apesar de ser uma habilidade básica do ser humano, pode ser considerada uma arte bem complexa. São vários os mistérios que o nosso corpo desvenda à cada dia de treino. Treinar com o acompanhamento de uma equipe profissional de treinadores especializados faz toda a diferença para quem almeja os melhores resultados. E aqui na […]

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02/10/2017 Acessórios, Dicas BHRace

4 aplicativos para administrar o tempo e ter mais foco na corrida

Todos nós gostaríamos de conseguir organizar a nossa vida de forma perfeita para conseguir realizar tudo o que queremos durante o dia. Ao mesmo tempo, sabemos que essa é uma tarefa praticamente impossível. Apesar disso, existem algumas ações para melhorar a nossa produtividade, sobrando, assim, algum tempo para fazermos atividades que gostamos, como a corrida. […]

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25/04/2017 Acessórios, Dicas BHRace

Conheça os 5 melhores relógios de corrida

A tecnologia pode ser uma grande aliada na melhoria de sua performance nos treinos. Para estabelecer metas cada vez mais audaciosas, e acompanhar o treinamento de perto, nada melhor que um bom relógio de corrida. Com equipamentos completos, os melhores relógios de corrida trazem métricas úteis, como distância percorrida, número de passadas, velocidade média, frequência […]

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14/03/2017 Acessórios, Curiosidades, Post da Nagai

Como personalizar seu Garmin Forerunner

A monótona tela padrão de alguns modelos de relógio da Garmin podem ser personalizadas com uma foto de sua escolha – pessoas queridas, bicho de estimação, paisagens, etc. Para quem quer algo além de mudar apenas a cor do dígito de hora e o status de bateria do relógio, neste post abordo um passo-a-passo de […]

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04/10/2016 Acessórios, Dicas BHRace

Saiba como escolher o tênis para correr

Muitas pessoas têm o sonho de começar a correr constantemente. Seja para melhorar o condicionamento físico, para melhorar a autoestima, para emagrecer, para começar a competir mais seriamente, muitos acabam começando a prática “na cara e na coragem”. É fácil de entender por que isso acontece. Afinal, para muitos, começar a correr é simplesmente escolher […]

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